*気ままにごはん日記 *

朝ごはん

＊トースト(バニラシュガー)
＊チアシードバナナヨーグルト
＊りんご
＊難デキ入りコーヒー




昼ごはん

＊かまぼこ
＊ごぼうサラダ
＊卯の花
＊冷奴
＊わかめともやしの和え物
＊おかゆ




晩ごはん

＊シーフードカレー
＊キャベツ
＊チャパティ

カレーと一緒に
ナンを食べたかったんやけど
結構カロリーが高くて(´･ω･`;)

だからナンより低カロリーな
チャパティを作ったんよ♪

カロリー抑えるために
少量のごはんで食べるなら
こうやって食べる方が
満足できるかな(๑´ڡ`๑)

朝ごはん

＊トースト(アーモンドシュガー)
＊チアシードバナナヨーグルト
＊りんご
＊難デキ入りコーヒー




昼ごはん

＊野菜サラダ
＊コロッケ
＊ごぼうサラダ
＊たまごスープ
＊おかゆ




晩ごはん

＊焼き餃子
＊わかめともやしの和え物
＊ハイボール

餃子たらふく食べたわぁ(๑´ڡ`๑)
珉珉食品の餃子ほんま好きよ

朝ごはん

＊トースト(シナモンシュガー)
＊チアシードバナナヨーグルト
＊りんご
＊難デキ入りコーヒー




昼ごはん

＊温玉納豆
＊魚肉ソーセージ
＊卯の花
＊味噌汁
＊おかゆ




晩ごはん

＊うどん入りおでん


今日は野菜が少ないなぁ( ´⚰︎` )

湯だねは昨日から用意しといて
HBで湯だね食パン焼いたよヽ(*´ｪ｀*)ﾉ




ふわふわで切りにくかったわぁ
でもこれは成功やんねぇ( •̀∀︎•́ )✧︎




父の朝食用にこんな風にしてみた( *´艸｀)
中身はきゅうりと卵マヨ

自分の朝食時に食べたいわ(笑)

＊生かげろう
＊いちご生かげろう
＊難デキ入りコーヒー

モンティグレの前で買ってきた
生かげろう食べたよー(๑´ڡ`๑)

美味しかったぁ♪

去年はかげろうアイスは食べたけど
生かげろうは食べてなかったから
やっと食べれたよヾ(喜*･ω･*)ﾉ

本店に行けば買えるけど
なかなか白浜へ行く機会無いから(；´ｪ｀)