深夜のおやつ用に作ったよ٩(ˊᗜˋ*)و
材料は
スイスロール(モカ)
低脂肪ホイップ
水切りヨーグルト
粉コーヒー
甘味料
ココアパウダー
マスカルポーネもクリチも使わず
水切りヨーグルトで作ってるので
「なんちゃってティラミス」
低カロリーにしたいから
砂糖も使ってないよ(*´艸｀)ｷｬ
スイスロールじゃなくて
普通のスポンジケーキなら
もう少しカロリー下がるんやろけど(笑)
この材料で慣れてるからいいや(ﾉ∀｀)
6等分にして約250kcal
結構ボリュームあるけど
このカロリーなら全然OK＼(≧∀≦)／
今から冷蔵庫で冷やして馴染ませて
深夜のおやつで食べるよ(๑´ڡ`๑)
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