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by チャコ姫 at 2017年02月11日 00:18うちごはん
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今日の食事

朝ごはん

*オープンサンド(玉子、ごぼう)
*チアシードバナナヨーグルト
*りんご
*難デキ入りコーヒー


今日の食事

昼ごはん

*エビグラタン
*ごぼうサラダ
*魚肉ソーセージ
*割り干し大根
*ごぼうスープ
*おかゆ


今日の食事

晩ごはん

*シーフードカレー


急にカレーが食べたくなったんよね(*´∀`)

具材は簡単にシーフードミックス使ったよ

じゃがいもゴロゴロがいいと母が言うので
レンジで加熱して後から放り込んでみた


キャベツがのってるのはご飯のカサ増しね

これでもご飯200gあるんやけど
カレーのときはもっと食べたいんよ(笑)

でも食べ過ぎになるから
キャベツで我慢してるのよ(つA`)

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