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今日の朝と昼の食事

by チャコ姫 at 2017年02月06日 12:20｜うちごはん
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今日の朝と昼の食事

朝ごはん

＊オープンサンド(玉子サラダ、ごぼうサラダ)
＊チアシードバナナヨーグルト
＊難デキ入りコーヒー


今日の朝と昼の食事

昼ごはん

＊ネギとかにかまの卵焼き
＊ごぼうサラダ
＊こんにゃくラーメン(しょう油味)
＊割り干し大根
＊おかゆ


今日は父が泊まりの仕事の日やから
夜は外食する予定(๑´ڡ`๑)

だから昼はちょっと控えめ

こんにゃくラーメンは
スープまで飲んでも28kcalなんよ

麺好きダイエッターにちょうどいいのだ(笑)

まあ美味しいかと聞かれたら
微妙やけどねー(ﾉ∀｀)

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