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by チャコ姫 at 2017年01月30日 21:41うちごはん
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今日の食事

朝ごはん

*コーンマヨパン
*イチゴデニッシュ
*チアシードバナナヨーグルト
*ブラックコーヒー


今日の食事

昼ごはん

*きのこスパゲティ
*割り干し大根
*ごぼうスープ
*おかゆ


今日の食事

晩ごはん

*キムチ鍋


今日の深夜のおやつが
すごく高カロリーなんよね

だから結構カロリー控えめの
食事にしたつもりなんやけど
朝と昼結構食べちゃってるよね( ´⚰︎` )

夜はカロリー計算した鍋なんやけどね


そのかわり有酸素運動しまくったから
マシかなぁ?(笑)

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